COACHING

« Ren­dre vis­i­ble votre invisible »

 

Ma pratique du coaching

Je vous pro­pose un accom­pa­g­ne­ment per­son­nal­isé en fonc­tion de votre besoin après un pre­mier RDV gra­tu­it de 20 à 30 min pour choisir ensem­ble le meilleur proces­sus de coaching.
  • Vous avez un nou­veau chal­lenge, plus de respon­s­abil­ités ? Le coach­ing vous aide dans toutes les étapes de cette tran­si­tion. C’est le moment idéal pour éval­uer vos forces, vos com­pé­tences, con­naître vos prin­ci­pales réalisation.
  • Vous avez besoin de pren­dre du recul. Quand on se sent blo­qué dans une sit­u­a­tion, le coach­ing aide à chang­er de per­spec­tive, à ouvrir des possibilités.
  • Amélior­er vos per­for­mances, acquérir ou dévelop­per une com­pé­tence spé­ci­fique afin de vous sen­tir mieux dans votre vie professionnelle

Mon Coaching

« La con­nais­sance de soi est le com­mence­ment de toute sagesse.» Aris­tote

Les Principes du Coaching

 

    • Le coach­ing est un tra­vail de co-con­struc­tion sur la durée dans le cadre d’une rela­tion priv­ilégiée de confiance.
    • Il s’agit de guider la per­son­ne à trou­ver elle-même ses pro­pres solu­tions en mobil­isant ses pro­pres ressources (maïeu­tique).
    • Bien sûr le coach apporte aus­si cer­taines ressources com­plé­men­taires et pro­pose des modes d’in­ter­ven­tion qui per­me­t­tent au coaché d’élucider sa problématique.
    • C’est égale­ment l’oc­ca­sion pour le coaché d’apprendre à fonc­tion­ner en autonomie sur la façon de pos­er un prob­lème et/ou de le résoudre.
    • Le coach encour­age aus­si l’entraînement (sous divers­es formes) qui per­met d’ancrer ce qui est appris, en matière com­porte­men­tale notamment.

Processus

 

    • 30 min de réu­nion (béné­fi­ci­aire du coach­ing et coach) — faire con­nais­sance, véri­fi­er l’envie et la moti­va­tion du coaché — échang­er sur ses besoins, ses objec­tifs et ses attentes si néces­saire, Réu­nion quadri­par­tite (coaché, respon­s­able hiérar­chique, coach et RH ) — pos­er le cadre du coach­ing (nom­bre de séances, lieu et règles, notam­ment de con­fi­den­tia- lité et respon­s­abil­ité de cha­cun), et de valid­er les objec­tifs du coach­ing et les indi­ca- teurs de résultat.
    • Séances de coach­ing (coaché et coach) — Les séances de coach­ing indi­vidu­elles seront au nom­bre de 6 à 10 selon le type de coach­ing et seront espacées de 15 jours min­i­mum à 1 mois max­i­mum, et seront fixées avec le coaché. La régu­lar­ité des séances est essen­tielle pour la réus­site de la démarche.
    • Lors de la 1er séance, nous fixe­rons le cadre, les objec­tifs, les pri­or­ités, les com­por- tements, les règles de fonctionnement.

Mon approche

 

    • Chaque per­son­ne est unique, ma démarche de coach­ing est égale­ment unique. Je pro­pose un accom­pa­g­ne­ment per­son­nal­isé entière­ment adap­té aux besoins de la per­son­ne coachée et à sa réalité.
    • Mon approche est fon­da­men­tale­ment liée à de nom­breuses analo­gies entre le monde de l’entreprise et les valeurs du sport en com­péti­tion : per­for­mance, enga­ment indi­vidu­el et col­lec­tif, volon­té de pro­gress­er sans cesse dans l’adversité (con­cur­rence), rigueur et courage.
    • J’utilise le poten­tiel de cha­cun en dépas­sant les indi­vid­u­al­ités au ser­vice de l’atteinte d’un objec­tif com­mun : en iden­ti­fi­ant les pro­pres com­pé­tences et tal­ents, en favorisant la créa­tiv­ité, l’adaptation, la réus­site en amélio­rant la communication.
    • Les valeurs reçues par le sport sont une source de puis­sance et de per­for­mance. En respec­tant ces valeurs nous pou­vons nous con­necter avec nous-même et avec les autres. L’authenticité et l’intégrité favorisent la réal­i­sa­tion de la haute performance.
    • A chaque accom­pa­g­ne­ment, je me syn­chro­nise totale­ment dans le « ici et main­tenant», et la présence à l’autre. Je tente au max­i­mum d’amener mon client à la réflex­ion, à avoir un autre regard sur une sit­u­a­tion don­née. Chaque séance est co-con­stru­ite en fonc­tion de ce qu’amène le coaché. Nous tra­vail­lons tou­jours sur des sit­u­a­tions con­crètes, ce qui per­met de les met­tre en pra­tique entre chaque séances.

Les Outils

 

    • La sys­témie : pren­dre en compte les inter­ac­tions entre les mem­bres d’un sys­tème, ou d’une équipe.
    • La pleine con­science : être con­scient et pleine­ment présent dans ce qui est en train de se pass­er en ce moment et dans l’instant présent. Elle est util­isée notam­ment dans le cadre de la ges­tion du stress.
    • La P.N.L (pro­gram­ma­tion neu­ro lin­guis­tique) : per­met de définir des objec­tifs de change­ment, d’installer des ancrages posi­tifs afin d’obtenir un état émo­tion­nel opti­mum, par le sou­venir d’une émo­tion pos­i­tive asso­ciée à un mot clé
    • L’intelligence émo­tion­nelle : faire des émo­tions des leviers d’ef­fi­cac­ité opérationnelle.

Cas Clients

 

    • Valérie (prénom de sub­sti­tu­tion) tra­vaille dans une société française du CAC 40 Con­crete Struc­ture & Repair Design Man­ag­er – Respon­s­able de 12 per­son­nes (in- génieurs & « X »). Sa par­tic­u­lar­ité : triath­lète ama­trice de niveau mon­di­al. Orig­ine de la demande : Accom­pa­g­n­er Valérie dans sa pos­ture de man­ag­er dans un envi­ron­nement hos­tile. Enjeux : Eviter de se faire étouf­fer, et d’être débor­dée par les forts car­ac­tères en présence. Repren­dre con­fi­ance, et se posi­tion­ner en tant que cap­i­taine de navire. Ne plus subir, et ne plus être désta­bil­isée par ses doutes, éviter le déséquili­bre. Cet accom­pa­g­ne­ment lui per­me­t­tra de ren­forcer sa con­fi­ance en soi et de créer autre- ment sa rela­tion avec son équipe, d’une part et sa hiérar­chie, d’autre part. Dans un cadre bien­veil­lant, Valérie va au cours des séances faire émerg­er les ré- pons­es qui sont en elle en ren­dant vis­i­ble ce qui était abstrait voire incon­nu au dé- mar­rage de son coach­ing. A l’issue de nos huit séances, Valérie qui était dans un tour­bil­lon négatif, stérile et par­a­sitant, a su s’autoriser, oser, et évoluer avec tous ses poten­tiels cachés dans la volon­té, la per­sévérance, la douceur, l’humour, pour éclore enfin dans une évo­lu­tion pos­i­tive aus­si bien pro­fes­sion­nelle­ment que sportivement.
    • Dominique (prénom de sub­sti­tu­tion) tra­vaille dans une société inter­na­tionale en tant que VSP Qual­ité Man­ag­er – Respon­s­able de 8 per­son­nes. Orig­ine de la demande : Accom­pa­g­n­er Dominique dans son nou­veau poste de ma- nag­er avec une équipe européenne (basée dans leurs pays respec­tifs). Enjeux : Pren­dre du recul dans ses répons­es auprès de ses inter­locu­teurs, avoir con­fi­ance en son lead­er­ship, lâch­er le « mode défense », adopter une pos­ture/as- pect ves­ti­men­taire adéquate à son envi­ron­nement pro­fes­sion­nel : devant le client, en usine avec ses col­lègues, et gér­er son stress par­a­sitant. Cet accom­pa­g­ne­ment lui per­me­t­tra de trou­ver sa place dans son nou­veau rôle de man­ag­er avec une équipe aux dif­férentes langues et cul­tures, avec sa hiérar­chie et avec ses clients. Les six séances ont fait grandir Dominique « comme jamais » selon ses mots. Elle s’est décou­verte. Dans notre rela­tion, la con­fi­ance s’est instal­lée rapi­de­ment avec un pro­fond respect mutuel. Elle ray­on­nait au fur et à mesure des séances. Les mis­es en sit­u­a­tions étaient finale­ment con­nues d’avance, c’est en per­me­t­tant la mise en place de la con­fi­ance en soi que le change­ment a pu s’opérer. Ain­si Dominique a épousé une pos­ture man­agéri­ale en adéqua­tion avec son envi­ron­nement pro­fes­sion­nel et recon­nu par ses collaborateurs.

Tarifs

Les ses­sions de coach­ing peu­vent se faire à dis­tance par visio­con­férence ou en présen­tiel (si région parisienne).

Particulier
Selon Besoin

6 séances : 125€ HT/Séance (1H)

9 séances : 85€ HT/Séance (1H)

Flash coach­ing : 150€ HT/ séance (1H)

 

 

Indépendant / Profession Libérale
Selon Besoin

6 séances : 200€ HT/Séance (1H)

9 séances : 175€ HT/Séance (1H)

Entreprise
Selon Besoin

6 séances : 250€ HT/Séance (1H)

9 séances : 225€ HT/Séance (1H)

Pren­dre Rendez-vous
Con­tact

© 2014–2021 | CapCoaching-Performance.fr

 +33(0)6 80 03 21 85 | contact@capcoaching-performance.fr